从推杯换盏的应酬场，到独自小酌的日常，酒精逐渐成为不少成年人生活中难以割舍的部分，却也让肝脏承受着不可逆的损伤。酒精性肝病正悄悄侵蚀着长期饮酒者的健康，但很多人对其身体表现知之甚少，往往等症状明显时才追悔莫及。肝病医生高子敏结合多年临床接诊经验，用通俗直白的语言，全面拆解酒精性肝病给身体发来的预警信号，帮大家读懂肝脏的求救声。

酒精性肝病的症状并非一成不变，它会随病情进展逐步升级，从轻度的隐匿不适，到重度的危险信号，清晰勾勒出肝脏一步步受损的过程。

疾病初期，身体的表现往往温和到容易被忽视，不少患者只觉得是饮酒后的普通不适。高子敏指出，早期最常见的是全身乏力，哪怕没做体力活，也总觉得疲惫不堪，休息后也难缓解；食欲也会悄悄下降，看着饭菜没了胃口，稍微进食就腹胀不适，甚至伴随轻微恶心，很多人会误以为是肠胃问题，很少联想到肝脏损伤。酒精代谢会让肝脏不堪重负，此时肝细胞已有轻微损伤，干扰了胆汁分泌和脂肪代谢，这些看似平常的小毛病，正是肝脏发出的第一声预警。

随着肝损伤持续加重，症状会变得更具指向性，肝脏区域的症状开始凸显。高子敏提到，肝区不适是中度阶段的典型信号，肝脏位于右上腹，患者会明显感觉到该区域隐痛、胀痛，按压时疼痛更明显。这是因为肝细胞持续坏死、炎症不断刺激肝包膜，肝脏本没有痛觉神经，但包裹它的包膜神经丰富，炎症牵拉就会引发疼痛。同时，黄疸会悄然出现，皮肤、眼白慢慢发黄，尿液颜色加深如浓茶色，这是肝细胞受损后胆红素代谢受阻，在体内堆积的表现，说明肝脏损伤已经较为明显。

当病情进展到重度阶段，尤其是发展为酒精性肝硬化时，症状不仅会加重，还会出现全身性并发症，标志着肝脏代偿功能严重受损。高子敏强调，腹水是典型的危险信号，患者腹部逐渐隆起，腹胀难忍，这源于肝功能衰竭导致白蛋白合成减少、门静脉压力升高，血液中的水分渗入腹腔；还可能出现消化道出血，表现为呕血或黑便，这是肝硬化引发食管胃底静脉曲张破裂所致，属于危及生命的急症。

与此同时，身体还会出现一系列特征性表现。高子敏补充，肝掌和蜘蛛痣是重要体征，手掌大小鱼际泛红按压后不褪色，面部、颈部等部位出现呈辐射状的红色血管痣，本质是肝脏代谢功能异常，导致雌激素灭活障碍，体内雌激素水平升高，引起血管扩张所致。部分患者还会出现凝血异常，刷牙时容易牙龈出血，皮肤轻轻磕碰就有瘀斑，这是肝脏合成凝血因子能力下降的结果。

更隐匿也更危险的是全身症状和精神异常。高子敏提到，一些患者会出现体重下降、持续性低热，还可能逐渐出现记忆力减退、反应迟钝，严重时甚至出现嗜睡、行为异常，这已经是肝性脑病的征兆，说明肝脏解毒功能严重衰竭，毒素已影响到中枢神经系统。

酒精性肝病的症状，是肝脏从轻微受损到功能衰竭的完整警示链。高子敏提醒，这些信号并非孤立存在，一旦出现哪怕轻微的乏力、食欲减退，也不能掉以轻心。尽早戒酒、及时排查，才能在肝脏还能挽回时守住健康，别让一时的贪杯，酿成无法弥补的遗憾。