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　　肝脏是人体最重要的器官之一,它帮助人体进行各种新陈代谢,代谢掉对人体有害的废物和毒素.如果肝脏出了问题,身体就会陷入不健康的状态,出现各种各样的症状.不管男女,如果身上出现了这些症状,说明肝脏已经中毒了.

　　身上有这种表现说明肝脏中毒了

　　1、眼睛干涩无神、充满血丝:健康的人眼睛都是炯炯有神、有一定的滋润度的.如果你发现自己眼睛持续地干涩,血丝颇多,而且看起来非常没有神采.那么说明肝血已经不足了.不论什么年龄层的人,一定不要用眼过度,不要长时间接触电子产品,伤眼,其实也是伤害肝脏.

　　2、额头冒痘:如果某段时间内,额头经常无故冒出痘痘,且痘痘消了又会再长出来,这说明肝脏出了问题.黄体荷尔蒙会促进人体分泌皮脂,肝脏的作用之一是破坏黄体荷尔蒙,调节体内的荷尔蒙平衡.如果肝脏功能下降,黄体荷尔蒙没有得到有效抑制,在脸上的表现就是额头冒痘痘.

　　3、睡眠质量变差:如果一个人,之前是沾到枕头就能睡着,并且都是一觉到天亮,在某个时间段内突然入睡困难,而且多梦易醒,甚至出现失眠现象,有可能因为肝火太旺,或者肝气郁结无法疏通,还有可能患上了慢性的肝病.

　　4、鼻头发红:肝脏的重要作用之一是调节人体内的荷尔蒙平衡,如果肝脏功能下降,荷尔蒙失调紊乱,会导致鼻头处毛细血管扩张,鼻头看起来就红通通的.

　　肝脏中毒怎么办?

　　1、如果肝脏的问题已经影响到工作和生活,那么应该及时上[郑州看肝病上哪家医院?郑州肝病公立医院哪些好],让医生对症进行治疗.

　　2、要想肝脏好,首先要有好心情.如果心情长期不愉快,思虑过多,很容易导致肝气郁结不散,无法疏通,从而影响到肝脏功能.如果情绪愉悦,那么肝脏也能很好地履行功能.

　　3、不要熬夜,要有充足睡眠.熬夜是养肝大忌,特别是凌晨一点到三点,如果这时候还没入睡,则意味着肝不能很好地进行排毒,长期以往,肝脏就容易中毒了.

　　4、多吃一些对肝有益的食物.绿色蔬菜是排毒养肝效果最好的蔬菜,切忌不要喝酒,喝酒容易让肝脏中毒.

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