河南肝病医院:乙肝患者转氨酶升高饮食要注意什么

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河南肝病医院:乙肝患者转氨酶升高饮食要注意什么

发布日期：18-08-06 阅读量52次来源：郑州治疗肝病医院

乙肝，即乙型肝炎，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病。当乙肝患者的转氨酶升高时，往往意味着肝脏受到了损害，这时除了接受专业治疗外，饮食调理也显得尤为重要。那么，乙肝患者转氨酶升高时，饮食上应该注意些什么呢？本文将为您详细解答。

了解转氨酶升高的原因

转氨酶是肝脏细胞内的一种酶，当肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，导致血清转氨酶水平升高。乙肝患者转氨酶升高的原因主要包括乙肝病毒对肝细胞的直接损害、免疫反应导致的肝细胞损伤以及药物、酒精等其他因素对肝脏的损害。

饮食调理的重要性

合理的饮食调理可以帮助乙肝患者减轻肝脏负担，促进肝细胞修复，从而有助于降低转氨酶水平。饮食调理应遵循低脂、低糖、高蛋白、高维生素的原则，同时避免刺激性食物和酒精的摄入。

具体饮食建议

优质蛋白的摄入
- 乙肝患者的肝脏受损，需要补充优质蛋白来帮助修复。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。这些食物中的氨基酸利用率高，易于消化吸收，能够提高乙肝患者的免疫力。
新鲜蔬菜和水果
- 蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，这些营养素有助于促进肝细胞修复和再生。建议选择绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、橙子等。
全谷物和低脂食物
- 全谷物如全麦面包、糙米、燕麦等富含膳食纤维和B族维生素，有助于稳定血糖，提供持久能量，并减轻肝脏负担。同时，应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等，以免加重肝脏代谢负担。
避免刺激性食物
- 辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、葱、姜、蒜等，以及油炸、腌制、烧烤等食物都可能刺激胃肠道，影响肝脏的恢复。乙肝患者应尽量选择清淡、易消化的食物。
严格戒酒
- 酒精对肝脏的损害是显而易见的。乙醇主要在肝脏代谢，对肝细胞有直接损伤作用。乙肝患者转氨酶升高时，应严格戒酒，以免加重病情。
适量饮水
- 充足的水分摄入有助于身体的代谢和排毒功能，尤其是肝脏的解毒作用。建议乙肝患者每天饮用足够的水，保持身体水分平衡。可以选择清水、淡茶等低糖饮品，避免含糖饮料和过多咖啡因的饮品。