肝脏作为人体十分重要的器官,在日常中,就要做好养肝护肝工作.因为肝脏功能在下降的过程中,各种不良反应就会频繁出现,对健康不利.因此,平时需要从养肝这项工作入手,积极提高肝脏功能,这样才能防止肝脏出现病变后影响机体健康.那么,肝脏不好的人,身体通常会有哪些异常的症状?

　　1、皮肤发痒:皮肤瘙痒主要是由于肝脏无法使得身体内的胆红素更好地得以分解和代谢,因此会使我们的体内积聚一种叫做黄疸的东西,当这种东西在我们体内大量积聚时就会引起皮肤的瘙痒,尤其是在肝脏出现肝硬化这一类病变时皮肤瘙痒会表现的尤为明显.

　　2、眼睛发干:中医中讲到肝脏和眼睛有着极大的关联,当肝脏出现问题时,往往会影响到我们的眼睛,例如眼睛发干或视线模糊.

　　3、身体发黄:当肝脏存在问题时,往往会表现出我们的某些身体部位呈现出发黄的状况,比较好观察到的就是我们的尿液和我们的指甲.当发现指甲呈现出暗黄色,尿液往往会呈现出黄色时,需要注意是否肝脏代谢出现问题.

　　4、口臭严重:大部分情况下,我们的口腔病不会常常处于一种异味非常严重的状况,尤其是当我们做好牙齿的清洁工作保持经常刷牙时,我们的口臭仍然没有得到缓解,那么我们就要考虑是否是自己的肝脏存在问题.

　　5、汗液变臭:通常情况下,我们的汗液味道并不会特别的浓重,如果你发现自己的汗液味道变得更加刺鼻,比正常时候更加浓烈时,就要怀疑是否是自己的身体中含有过量毒素,是否是肝脏存在损伤阻碍了毒素的排解.

　　肝脏对我们的身体来说是非常重要的一个器官,负责我们身体的代谢,保证我们身体的正常运转.保护好肝脏的健康对于维持我们身体的正常运转来说是非常重要的.所以我们平时要做好对肝脏的保护,可以多吃一些养肝护肝的食物,今天[肝病去郑州哪里医院看的好]医生就为大家介绍三种可以养肝护肝的食物.

　　第一个是鸡肝,巧食鸡肝可以起到以肝养肝的作用.我们经常说吃什么补什么,常吃鸡肝可以起到补肝益肾的作用,特别是对于保护肝脏来说,鸡肝的食疗功效比其他动物的肝脏会更好,而且鸡肝还具有安胎和止血的功效,对于一些孕妇和体质比较虚弱的人群来说,鸡肝是一种很好的滋补食品.我们平时在熬粥的时候可以放一些鸡肝进去,熬成鸡肝粥来喝.

　　第二个要向大家推荐的是海带,海带是一种营养价值非常高的食物.海带当中中含有非常丰富的碘,以及非常丰富的微量元素和藻类植物中特有的物质"褐藻酸",首先,或者对于帮助我们的肝脏进行代谢能够起到非常大的帮助作用,而且有利于肝脏正常功能的运转.同时,海带还具有降低血压和血值等功效.

　　第三个要向大家推荐的是茼蒿,听到茼蒿这个名字,相信大家都觉得很意外,其实很多绿叶蔬菜对肝脏都有非常好的保护作用,而且相对于其他,绿叶蔬菜来说茼蒿能够起到更好的清肝火的作用,茼蒿当中的营养成分非常的丰富,特别是胡萝卜素的含量很高,多吃茼蒿还可以起到清血,润肺的功效.

　　除了[肝病去郑州哪里医院看的好]医生为大家介绍的这三种食物以外,在我们生活当中还有很多食物都能够起到养肝护肝的作用,比如说菌类食物,它们当中都含有非常丰富的矿物质和微量元素,特别是硒,硒不仅可以起到抗衰老的作用,还能够增强我们身体的免疫力,能够有效地帮助肝脏排毒.