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脂肪肝患者运动治疗时需要注意哪些事项

发布日期:18-08-22 阅读量51次 来源:河南省医药科学研究院附属医院

  目前脂肪肝这种疾病比较常见,不过随着生活水平不断的提高,大家的饮食也在不的丰盛,这样就导致很多人都养成了爱吃肉的习惯,如果一顿饭里面没有肉就会吃的不香,变成一个无肉不欢的人,如果再不爱运动很容易造成体重的超标,身体一胖就会带来很多的疾病,比如脂肪肝.患上脂肪肝如果发现的及时就可以通过运动来治疗.那么脂肪肝患者进行运动治疗时需要注意哪些事项?


  (1)运动前要做体检


  脂肪肝患者在运动锻炼前,应去医院检查,看是否有脂肪肝合并其他并发症,特别要注意的是心血管系统的并发症.脂肪肝患者的体质、发病程度、并发症不同,所选择的运动项目和运动强度应不同.应遵照医嘱来确定运动量,最好有一张医疗卡,标明自己的姓名、住址、联系电话、联系人、患病情况等,将之佩戴在身上,发生意外时可及时被发现和处理.


  (2)选择合适的运动鞋


  运动鞋除透气性好外,还应有一定的伸展空间,避免脚与鞋帮摩擦引起脚部皮肤损伤.鞋底要有一定厚度,有较高的弹性,以减少运动对下肢关节的撞击力.


  (3)运动前宜做准备活动


  有些肝脏病患者在进行运动时没有做准备活动的习惯,认为准备活动没有什么意义,这种做法是不可取的.在运动前做准备活动,就等于给了身体一个缓冲阶段,更有利于身体适应后来的运动,如果运动前没有做准备活动或者准备活动过少,则身体很容易疲劳,肌肉也比较容易拉伤,易造成肌肉酸疼等.


  (4)避免低血糖的发生


  为了避免低血糖的发生,最好在餐后1~3小时以后运动;糖尿病患者运动前适当调整胰岛素或降糖药用量.伴有糖尿病的患者,一般不建议在早晨空腹时或餐后立即开始运动.空腹运动易诱发低血糖,1型糖尿病患者早晨空腹胰岛素水平较低,运动时常不伴葡萄糖利用的增加,相反肝糖原输出显著增加,血糖升高,可使病情加重,甚至诱发酮症或酮症酸中毒.


  以上的内容就是河南郑州治疗脂肪肝医院专门针对于脂肪肝患者进行运动治疗时需要注意哪些事项这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的内容介绍后就会很快的清楚和明白了这个问题.脂肪肝患者要多运动,尤其是在脂肪肝早期的时候就更应该多运动,这样不仅可以摆脱口服药物的麻烦而且也简单易做,不用花费一分钱就可以治疗疾病.所以,脂肪肝患者尤其是早期的脂肪肝患者一定要把握好运动这个简单有效的治疗方法.

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线医生,河南省医药科学研究院附属医院在线医生将全天候竭诚为您服务!

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