在我国，酒文化源远流长，但许多人并未意识到长期过量饮酒会对肝脏造成严重损害。为此，我们特别邀请了资深肝病专家庄淑英医生，为大家详细讲解长期饮酒对肝脏的具体影响以及如何保护我们的“生命工厂”。

庄淑英医生指出，酒精进入人体后主要通过肝脏进行代谢。当少量饮酒时，肝脏尚能正常处理；然而一旦超过其代谢能力上限，就会导致一系列病理变化。首当其冲的是脂肪肝的形成。这是因为乙醇在代谢过程中会产生大量脂肪酸，这些物质会在肝细胞内堆积形成脂滴，使肝脏呈现黄色油腻外观。此时患者可能没有明显症状，但如果不及时干预，病情将继续恶化。

随着饮酒量的增加和时间的延长，部分患者的肝脏会出现炎症反应，即所谓的酒精性肝炎。这时除了原有的脂肪变性外，还伴有肝细胞坏死、炎性细胞浸润等病理改变。患者可能出现乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状，肝功能检查也会显示转氨酶升高。若仍不戒酒，炎症反复发作将导致肝组织持续受损，逐渐向纤维化方向发展。

肝纤维化是机体试图修复损伤的一种方式，表现为胶原蛋白等结缔组织过度增生。正常情况下这种修复是有限度的，但在长期酗酒的情况下，纤维化进程会失控，最终导致肝硬化的发生。此时肝脏结构被彻底破坏，形成假小叶和再生结节，肝功能严重下降。患者可能出现腹水、黄疸、消化道出血等并发症，生活质量大幅下降。

更为可怕的是，长期饮酒还会显著增加患肝癌的风险。研究表明，酒精本身及其代谢产物乙醛都具有致癌作用，它们可以直接损伤DNA，诱发基因突变。同时，肝硬化背景下的慢性炎症也为肿瘤生长提供了肥沃土壤。因此，对于有长期饮酒史的人群来说，定期筛查肝癌非常重要。

除了上述直接危害外，长期饮酒还会干扰营养物质吸收利用，造成维生素缺乏症；影响凝血因子合成，导致出血倾向；削弱免疫系统功能，使人更容易感染其他疾病。这些问题进一步加重了身体负担，形成恶性循环。

面对如此严峻的局面，庄淑英医生强调预防胜于治疗。她建议公众遵循以下原则：一是严格控制饮酒量，男性每天不超过两标准杯，女性减半；二是避免空腹饮酒，饮酒前吃点东西垫底；三是不要混饮不同种类的酒；四是特殊人群如孕妇、儿童、肝病患者应完全禁酒。对于已经出现肝脏损害迹象的人，必须立即停止饮酒并接受专业治疗。

长期饮酒对肝脏的危害不容小觑。从脂肪肝到肝炎、纤维化、肝硬化乃至肝癌，每一步都可能是致命的跳跃。只有树立正确的饮酒观念，养成健康的生活习惯，才能有效保护我们的肝脏健康。让我们听从庄淑英医生的建议，珍爱生命，远离酒精伤害！